Willkommen beim Lauftreff Bensberg Saaler Mühle (Bergisch Gladbach)
Der Lauftreff Saaler Mühle besteht seit 1982 und ist, so meinen wir mit Stolz sagen zu dürfen, aus der Läufer- und Walker-Szene in Bergisch Gladbach nicht mehr weg zu denken. Mit unserem vielseitigen Gruppenangebot sowie gezielter Anfängerbetreuung bemühen wir uns, ein gesundes Sportvergnügen für Jedermann - gleich welchen Geschlechts und Lebensalters - zu sein.
Der Lauftreff ist ein Sportangebot an die ganze Familie, zur gleichen Zeit und am gleichen Ort, jedoch jeder entsprechend seiner Leistungsfähigkeit durch ein einstündiges Training seine Fitness zu verbessern.
Die ehrenamtlichen Lauftreffbetreuer sind ein Team von Läuferinnen, Läufern und Walkern, denen es Spaß macht, mit "ihrer" Gruppe eine Stunde durch die herrliche Umgebung der Saaler Mühle und im Königsforst zu laufen oder zu walken.
Bei unserem Lauftreff ist jeder willkommen. Die Teilnahme ist kostenlos und an keine Vereinszugehörigkeit gebunden. Die Ursprünge des Lauftreffs reichen in die 70er Jahre zurück, als der Deutsche Leichtathletik Verband und der Deutsche Sport Bund (heute Deutscher Olympischer Sport Bund) Trimmaktionen ins Leben riefen. Nach Angaben des DLV gibt es heute ca. 3.900 Lauftreffs, die keine Vereine sind, aber teilweise von örtlichen Sportvereinen unterstützt werden. Unser Lauftreff wird von der Turnerschaft Bergisch Gladbach 1879 e.V. (kurz TS 79) unterstützt.
Wir heißen Anfänger/innen herzlich willkommen, denen wir besonders gerne beweisen, dass Er oder Sie es mit uns schafft eine Stunde durchzulaufen, anfangs noch mit den nötigen Gehpausen.
Trainierte Läufer/innen, die das Laufen im Lauftreff als Ergänzung zu den eigenen Wettkampfvorbereitungen betrachten liegen uns aber ebenso am Herzen. Wir wissen, wie wichtig es ist, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und bieten mit unseren Läufen vom Saaler Mühlenteich aus in den Königsforst die nötige "Plattform".
Bei unseren redaktionellen Recherchen, die die Erstellung dieser Homepage begleiteten, fanden wir einen, wie wir meinen lesenswerten Artikel auf der Seite des Leichtathletikverbandes. Der Artikel "Gemeinsam statt einsam laufen" wird Ihnen sicherlich die letzten Zweifel nehmen und Sie zusätzlich ermutigen, beim nächsten Lauftreff an der Saaler Mühle dabei zu sein.
Wir freuen uns auf Sie !!!
Die Lauftreffbetreuer des LT Saaler Mühle
Laufzeiten/Termine
Wir laufen / walken ganzjährig und bei jedem Wetter !!!
| In den Monaten | April bis August | Montag | um 19.00 Uhr |
| In den Monaten | September bis März | Samstag | um 15.00 Uhr |
» Die Lauftrefftermine 2012 als DIN A 4-Kalenderblatt zum Download finden Sie hier
» Weitere Termine finden Sie hier auf unserer News-Seite
Lauf- / Walkinggruppen
Wir walken / laufen in folgenden Gruppen:
| Satellitenbild der Strecke | ||
| Gruppe 1 | Walking-Anfänger, langsames Gehen bis zu 4 km | |
| Gruppe 2 | Walking-Fortgeschrittene, langsames Gehen bis 5 km | |
| Gruppe 3 | Walking-Fortgeschrittene, schnelles Gehen bis 6 km | |
| Gruppe 4 | Läufer Anfänger bis zu 4 Minuten, mit Gehpausen ca. 4 km | |
| Gruppe 5 | Läufer Anfänger bis zu 8 Minuten, mit Gehpausen ca. 5 km | |
| Gruppe 6 | Läufer Anfänger bis zu 15 Minuten, mit Gehpausen ca. 6 km | |
| Gruppe 7 | Läufer Anfänger bis zu 30 Minuten, mit Gehpausen ca 7 km | |
| Gruppe 8 | Läufer Aufbaustunde ohne Gehpause ca 8 km | Strecke Gruppe 8 |
| Gruppe 9 | Läufer - langsame Stunde ohne Gehpause ca 9 km | Strecke Gruppe 9 |
| Gruppe 10 | Läufer - mittlere Stunde ohne Gehpause ca 10 km | Strecke Gruppe 10 |
| Gruppe 11 | Läufer - schnelle Stunde ohne Gehpause ca 11 km | Strecke Gruppe 11 |
Treffpunkt
- Wir treffen uns an unserer Info-Tafel am Saaler Mühlensee, unterhalb des Mediterana, gegenüber des Parkplatzes Eisstadion
- Mediterana
- Saaler Mühle 1
- 51429 Bergisch Gladbach/ Bensberg
- Bitte parkt Eure Autos auf dem öffentlichen Parkplatz vor der Eissporthalle und NICHT auf den privaten Parkplätzen vor dem Mediterana, Danke!!!
Der Lauftreff Bensberg Saaler Mühle wird unterstützt durch die
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- Hier finden Sie das aktuelle, vielfältige Programm der Turnerschaft.